Логотерапия

Логотерапия — один из видов экзистенциальной психотерапии, основанный на анализе смыслов существования.

Согласно логотерапии, движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать существующий во внешнем мире смысл жизни. Стремление к смыслу — фундаментальная мотивационная сила в людях. Люди нуждаются не в лишенном напряжения состоянии, а в напряженном стремлении к некоему смыслу, который достоин их. Когда не реализуется стремление к смыслу, возникает апатия, скука. Это состояние человека называется экзистенциальным вакуумом и может вести к неврозу.

В 50—60-е годы отмечается распространение утраты смысла жизни, при этом возрастает заболеваемость депрессиями, наркомания, включая алкоголизм, а также агрессия. Алкоголики и наркоманы — это люди, не имеющие жизненного смысла или его утратившие, то есть они испытывают экзистенциальный вакуум, внутреннюю пустоту, бессмысленность существования.

С точки зрения логотерапии, смысл не есть что-то только субъективное, человек не придумывает его, а находит в окружающем мире. Выделяют три пути, идя по которым человек может сделать свою жизнь осмысленной:

• творчество;
• переживание ценностей;
• сознательно принимаемое отношение к тем обстоятельствам, которые мы не можем изменить.