Арт-терапия

Арт-терапия (от англ. art - искусство; therapy - терапия, лечение) – это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве. В узком смысле слова под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством с целью воздействия на психоэмоциональное состояние клиента.

Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т.д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что внутреннее "Я" человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру.

Задачи арт-терапии:

• Дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам
• Облегчить процесс психотерапии в качестве вспомогательного метода
• Получить материал для психодиагностики
• Проработать подавленные мысли и чувства
• Установить контакт с клиентом
• Развить самоконтроль
• Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах
• Развить творческие способности и повысить самооценку

Показания для проведения арт-терапии:

• Трудности эмоционального развития
• Стресс
• Депрессия
• Эмоциональная неустойчивость, импульсивность
• Переживание эмоционального отвержения другими людьми, чувство одиночества
• Межличностные конфликты
• Неудовлетворенность семейными отношениями, ревность
• Повышенная тревожность, страхи, фобии
• Низкая самооценка

Арт-терапевтическая сессия

Выражая накопившиеся переживания через творчество (рисунок, поделку, сказку), клиент сразу может почувствовать облегчение. Это первый шаг в арт-терапевтической сессии: выражение собственных эмоций в процессе создания художественного образа.