(473) 247 73 80 sienamed@mail.ru
Гештальт-терапия

Основные принципы:

  • стремление к развитию и расширению осознавания
  • работа в настоящем
  • принятие ответственности за свою жизнь

Цель и средство гештальт-терапии – «сознательное осознавание». Такая формулировка подразумевает проживание ситуации «здесь-и-сейчас» и сознательного присутствия в этом проживании.

Гештальт-терапевт фокусирует внимание пациента на осознании процессов, протекающих в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальт-терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств, а также способность к осознаванию и реализации истинных потребностей.

Методы гештальт-терапии направлены на интеграцию восприятия клиентом собственного образа как целостного в пяти сферах его жизни:

  • физической (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость);
  • эмоциональной (чувства и способность к их выражению и пониманию);
  • рациональной (способности к планированию, анализу, творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир);
  • социальной (отношения с другими людьми, культурное окружение);
  • духовной (знания человека о самом себе и окружающем мире, духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек).

Основные приемы и техники гештальт-терапии — подведение к осознаванию, выявление и разделение значимого и второстепенного, фокусировка энергии в настоящем моменте, принятие ответственности, работа на полярностях, работа в метафоре, «разыгрывание» ситуаций.

Нужна помощь?
Появились вопросы?
Закажите обратный звонок
или звоните на номер (473) 247 73 80
Специалисты предупредят о возможных противопоказаниях. 18+